Mijn eerste confrontatie met focus kreeg ik al in 2006, toen ik bij het Zandkasteel werkte en ik een lesje leerde over "focus geven" tijdens het acteren. Wanneer je focus geeft aan iemand anders doe je zelf helemaal niets, behalve naar die persoon kijken. Je beweegt nauwelijks, spreekt niet, en zorgt ervoor dat het publiek alleen op de ander let. Je geeft focus. Daar was ik best goed in: als regieassistent moet je je grotendeels op de achtergrond houden, dingen noteren en opslaan in je brein en vooral focus geven aan de acteurs en regisseur zodat die hun werk goed kunnen doen. Je trekt alleen focus als je een acteur of regisseur aan iets moet herinneren. Maar daarna geef je hen weer alle focus.
Toen ik bijna klaar was met het Zandkasteel, was ik mijn focus dus een beetje kwijt. Ik moest ineens alles weer zelf doen zonder dat ik een functieomschrijving had of me lekker op de achtergrond kon houden terwijl ik anderen mijn focus kon geven. Het was juist de bedoeling dat ik alle focus weer op mezelf richtte. Daar werd ik al snel overmoedig in: ik probeerde drie dingen tegelijk te doen, en die drie dingen deed ik allemaal maar halfslachtig. Ik wist niet meer waar ik mijn focus nu op moest leggen.
Gelukkig kwam ik er snel achter dat ik toch niet zo goed was in jongleren: drie dingen tegelijk de lucht inhouden is meer iets voor circusartiesten. Dus ging ik terug naar de basis: me volledig op 1 ding richten en dat zo goed mogelijk proberen te doen. Ik gaf weer focus en dat werkte prima!
Inmiddels hoef ik nog maar 1 ding te doen: afstuderen. Gisteren had ik een gesprekje met m'n tutor en ze vond dat ik al wel lekker bezig was. Ik moest alleen nog 1 ding doen voor ik echt aan de slag zou kunnen: m'n focus vinden (haar bewoording!) Dus nu ben ik hard op zoek naar wat ik eigenlijk wil vertellen in m'n afstudeerscriptie. Ik neig heel erg naar de Muppets, wie wil daar nou geen focus aan geven :)
Ik kreeg nog een goede tip om gefocust te blijven: elke dag 2 uur aan je scriptie werken. 2 uur kan natuurlijk langer worden, maar mocht het na die 2 uur niet opschieten kan je altijd stoppen. Voor m'n tutor werkte het altijd beter om in ieder geval 2 uur per dag aan een essay te werken, dan af en toe een hele dag wel, en dan weer een dag niet. Ik ga het zeker uitproberen. Ik wil de focus houden!
En tussendoor? Tussendoor jongleer ik. Ik ben nu echt begonnen met balletjes, in plaats van jongleren met 100 bezigheden. Het gaat al steeds beter, en het helpt me ook scherp te blijven. Na elke halfuur/driekwartier dat ik heb gelezen ga ik even een kwartiertje jongleren. Even lekker focussen op het in de lucht houden van een paar balletjes. Volgens mij is het ook goed tegen RSI én functioneert het als een workout: ik krijg er ontzettend gespierde armen van!